從我決定不再發 IG 限時動態到現在，已經滿一年了；而徹底退出 IG 和 FB，也已經兩個月！覺得可以來分享一些這段時間的心得和轉變。
注意力變好 Link to heading
這部分應該不用多說。少了短影片的干擾，我能更長時間地專注。而且很有趣的是，雖然我還是會看 YouTube（當然不會點開 Shorts），但我發現自己在影片的選擇上也改變了。以前會覺得長影片很煩、不想看，但現在反而比較會點開長影片，實際觀看的時候也覺得更享受。
性格改變 Link to heading
這讓我蠻意外的。以前用社群媒體時，我以為那時的自己就是「真正的我」，包括和人相處的方式、聊天講話的模式等等。但現在的我，比以前更願意主動找人聊天，講話時也更樂於分享。而且最重要的是，我比以前更享受與人面對面的相處！
這點讓我後來仔細思考，覺得可能是因為現在我在「人際互動」中得到的反饋，更多來自真實的互動，而不是社群媒體上的按讚和留言，因此我能更自然地投入並享受人與人的關係。
時間變多 Link to heading
時間變超多，真的很扯！除了可以做更多事情之外，我也發現自己在 LINE 上的參與度變得更積極，也就是更常、更快地回覆訊息。當然，這部分也跟 LINE 現在是我唯一在線上與人聯絡的媒介有關。
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還有很多心得，我會慢慢整理，再繼續寫下來～
